今回は4年ぶりに再開した『フィットネスクラブ』のご紹介です♪
コロナ対策の関係で長らく中止していましたが、今月から再開することになりました
場所は楓コートの館内にある、フィットネスルームで行います
室内は土足厳禁なので靴を履き替え、まずは準備運動！
準備運動が終わったらお好きなマシンを選んで運動開始！
「ダイエットのため」「筋力をつけるため」など目的は様々で
皆さん黙々と運動されていました◎
お客様方の健康意識の高さに、見習わなくてはいけないですね
自分がシニア世代になっても、アクティブに活動できるように
適度な運動を心がけていきたいと感じた時間でした。