冬季五輪が開幕し TVから目が離せない日が続きそうです 個人的にはスピードスケートのショートトラックが楽しみです
そこで今回は楓コート内で行われている運動（冬期五輪種目とは関係ありませんが･･･）に関するご紹介をさせて頂きます
フィットネスルーム「いつでもご自由にお使い頂けます」
水中歩行浴槽「天然温泉でお肌がスベスベ」
ヨガ教室「美人講師により毎月2回開催」
その他 卓球や健康体操 パターゴルフなど皆様思い思いの運動を実施されております
大切なのは「意欲」であり やりたい事にチャレンジする事が若さの秘訣だと思います
歳のせいにしたら勿体ないですよー
私もご入居者様を見習って 少し運動しようかな・・・ と意欲低めに思ってみました